ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸは枕の高さが重要
ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸだと、首の痛みや肩こりの症状が出ます。
ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸに良いと言われるのが、ﾀｵﾙ枕です。
首のｶｰﾌﾞに合わせてﾀｵﾙを丸めるというものです。
ただし、ﾀｵﾙ枕は大きさの調整が微妙で、
首への負担を大きくしてしまう可能性があります。
頸部と後頭部がしっかり支えられるような枕にしないと
頭や肩が緊張して負担を増やす事になります。
また、仰向けでは問題ないのに横向きに寝た時に
肩の高さで首や肩にｽﾄﾚｽが掛かってしまうこともあります。
寝返りがｽﾑｰｽﾞにできることで
肩こりや頭痛の原因を減らすことが出来るんです！
→ｽﾑｰｽﾞな寝返りが出来る六角脳枕の詳細はこちら
ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸに良いと言われるのが、ﾀｵﾙ枕です。
首のｶｰﾌﾞに合わせてﾀｵﾙを丸めるというものです。
ただし、ﾀｵﾙ枕は大きさの調整が微妙で、
首への負担を大きくしてしまう可能性があります。
頸部と後頭部がしっかり支えられるような枕にしないと
頭や肩が緊張して負担を増やす事になります。
また、仰向けでは問題ないのに横向きに寝た時に
肩の高さで首や肩にｽﾄﾚｽが掛かってしまうこともあります。
六角脳枕がｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸに良い理由は、
横を向いても高さの差が無いからです。
寝返りがｽﾑｰｽﾞにできることで
肩こりや頭痛の原因を減らすことが出来るんです！
→ｽﾑｰｽﾞな寝返りが出来る六角脳枕の詳細はこちら
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