ストレートネック 改善 話題の六角脳枕
ストレートネックは枕の高さが重要
ストレートネックだと、首の痛みや肩こりの症状が出ます。
ストレートネックに良いと言われるのが、タオル枕です。
首のカーブに合わせてタオルを丸めるというものです。
ただし、タオル枕は大きさの調整が微妙で、
首への負担を大きくしてしまう可能性があります。
頸部と後頭部がしっかり支えられるような枕にしないと
頭や肩が緊張して負担を増やす事になります。
また、仰向けでは問題ないのに横向きに寝た時に
肩の高さで首や肩にストレスが掛かってしまうこともあります。
六角脳枕がストレートネックに良い理由は、
横を向いても高さの差が無いからです。
寝返りがスムーズにできることで
肩こりや頭痛の原因を減らすことが出来るんです！
